be a rebel. be YOU(NG). be healthy!

Gesundheit & Leben selbstermächtigt gestalten

Stephan Achstetter

Welcome

Ein ganz herzliches Willkommen auf meiner Seite. Schön, dass du hier gelandet bist!

Mein Name ist Stephan Achstetter und durch meinen eigenen Lebensweg geprägt, ist es meine Passion, Menschen wieder an ihre Handlungsmacht zu erinnern - und dies vor allem im Bereich Gesundheit und Beruf/Lebensgestaltung.

Auch im vielleicht schon etwas fortgeschritteneren Alter haben wir jeden Tag die Wahl, unsere Zukunft bewusster zu gestalten.

Dafür teile ich gerne mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen mit dir und habe die eine oder andere Strategie und Konzepte für die Umsetzung an der Hand, die vielleicht etwas außerhalb deiner bisherigen Denkmuster liegen.

Mein Wunsch für dich ist es, dass du diese Webseite mit einer offeneren Sicht auf deine eigenen Möglichkeiten verlässt und einen Impuls mitnimmst, der dich in deinem Leben weiterbringt.

Meine Erfahrung - deine Abkürzung?

Das bin ich...

Inzwischen darf ich bereits auf mehr als 5 Jahrzehnte Lebenserfahrung auf dieser Erde zurück blicken.

Ich liebe es in der Natur zu sein, das schenkt mir innere Ruhe und Kraft. Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben und ich liebe es, täglich selbst frisch zu kochen. Gesunde und artgerechte Ernährung ist mir sehr wichtig, doch das schließt auch die eine oder andere Sünde nicht aus.

Leben ist Freude & Genuss!

2022 habe ich für mich das Kombinieren von Reisen und Arbeiten entdeckt und bin seitdem immer wieder unterwegs - Italien, Kroatien, Österreich und neue Ecken in Deutschland.

Rund 20 Jahre folgte ich einer klassischen BWL-Angestelltenkarriere, als Senior Consultant bei einem Global Player in der Marktforschung. Was anfangs Spaß gemacht hat, hat im Laufe der Jahre in einem Burnout geendet.

Doch jeder Rückschlag hat auch immer etwas Gutes - denn dies hat mich letztlich dazu gezwungen zwei Lebensbereiche noch einmal sehr genau anzusehen: Beruf/Berufung und Gesundheit.

WORIN möchte ich meine Lebenszeit investieren und WIE, in welcher körperlichen Verfassung möchte ich leben?

Heute bin ich körperlich fitter und gesünder denn je und darf seit 2017 als Selbständiger Unternehmer Menschen in diesen Bereichen Impulse und Denkanstöße geben und auch konkrete Handlungsmöglichkeiten und alternative Wege aufzeigen.

Wie funktioniert das mit dem artgerechten Leben, gesund und fit älter zu werden?

Wie kannst du trotz zunehmendem kalendarischen Alter dein biologisches Alter senken?

Wie kannst du gerade in der sogenannten zweiten Lebenshälfte auch beruflich und allgemein in deiner Lebensgestaltung neue Wege gehen, aus alten Konstrukten ausbrechen, ohne gleich alles Bestehende über den Haufen zu werfen?

Mit einem Wort: wieder selbstermächtigter Leben!

Meine Sicht auf Gesundheit

„Gesundheit ist keine Frage der Gene oder des Alters, sondern das Ergebnis deiner täglichen Entscheidungen!“

Gesundheit ist für mich die logische Konsequenz einer für die Spezies Mensch artgerechten Ernährung und einem artgerechten Lebensstil.

Davon haben wir uns, besser gesagt - wurden wir - im letzten Jahrhundert deutlich entfernt.

Wenn man mal etwas genauer auf unser Gesundheitssystem, die Pharma- und Lebensmittelindustrie und die dahinterstehenden Mechanismen schaut, ist es, gerade im Bereich Gesundheit und Ernährung, wohl essentieller denn je, wieder deutlich mehr in die Eigenverantwortung und Selbstermächtigung zu kommen.

Wir haben mit unserem Lebensstil so viel mehr in der Hand als wir denken.

Und nicht zuletzt aus eigener Erfahrung als Ü50 kann ich auch ganz klar sagen, dass Gesundheit und diverse Zivilisationskrankheiten nichts mit dem Alter zu tun haben, wie man uns leider oft weismachen möchte.

Sie sind die Folge deiner täglichen Entscheidungen und das wiederum impliziert, dass du täglich die Wahl hast, Dinge anders zu machen!

Das Wissen an sich ist nicht neu, wir dürfen es nur wieder neu für uns entdecken.

Ich liebe Dinge, die einfach sind und viel bewirken.

In der heutigen Zeit werden wir mit (oft fragwürdigen) Möglichkeiten, etwas für unsere Gesundheit zu tun, förmlich überschüttet. Da ist es für mich inzwischen eine echte Entspannung zu wissen, dass es in Bezug auf die Gesundheit am Ende tatsächlich nur um ein paar grundlegende Basics geht, mit denen wir eine ganze Kaskade an positiven Folgeeffekten in Gang setzen.

Neben Zeit in der Natur, regelmäßiger sportlicher Bewegung, mentaler Hygiene, gesunder Ernährung - und dazu gehören für mich mittlerweile definitiv auch ausgewählte Supplemente - sind für mich die Bereiche Entgiftung und Darmgesundheit essentiell.

Beide hängen eng zusammen und sind in der heutigen Welt längst kein Ausdruck eines besonders gesunden Lifestyles mehr, sondern schlicht DIE Basis für ein gesundes Leben, denn sie spielen die zentrale Rolle für die Aktivierung der Selbstheilungskräfte unseres Körpers.

Im Laufe der Jahre habe ich einiges ausprobiert, vieles wieder aussortiert und ein paar sehr wertvolle und hilfreiche Möglichkeiten für mich entdeckt.

In meiner Werkzeugkiste für gesundes Altern findest du direkt einige ausgewählte, persönlich genutzte Lösungen.

Am Ende geht aber nichts über einen persönlichen Austausch - wenn du mehr wissen möchtest über meine Erfahrungen rund um das Thema artgerechtes Leben, gesund altern und wie du deine Gesundheit wieder in die eigene Hand nehmen kannst, lass uns gerne sprechen.

Ich freu mich auf deine Nachricht!

Meine Sicht auf Network Marketing

„Selbstermächtigung, Sinn, Werte, Community“

Network Marketing ist für mich das perfekte Werkzeug für mehr Selbstermächtigung im Leben und vom Grundprinzip sehr simpel:

Teile deine persönlichen authentischen Erfahrungen und partizipiere daran.

Das Besondere - man muss dafür nicht seinen „normalen“ Beruf aufgeben. Die Möglichkeit ist per se darauf ausgerichtet, nebenberuflich, als ein sehr flexibler zusätzlicher Einkommensstrom aufgebaut zu werden.

Und neben finanziellen Aspekten sind die Menschen mehr denn je auch auf der Suche nach einem Umfeld, einer Community mit ähnlichen Werten und Vorstellungen von einer neuen Welt, in der wieder der Mensch und nicht der Profit im Mittelpunkt steht.

Das hat mich von Anfang an am meisten begeistert - statt irgendwelcher anonymen Großkonzerne/Aktionäre, profitieren die Menschen wieder gegenseitig voneinander, indem sie einfach Wissen und Produkte mit ihrem Netzwerk teilen. Win-Win-Situationen für alle Beteiligten.

Neue Wege gehen, neue Ideen ins Leben holen und neue Lebenskonzepte entwerfen.

Nicht zuletzt sind, in einer Zeit von steigenden Lebenshaltungskosten und immer massiveren Veränderungen in der (Arbeits)welt durch KI & Co, multiple Einkommensströme immer wichtiger. Es macht sehr viel Sinn, sich breiter aufzustellen - ob für mehr Unabhängigkeit und finanziellen Spielraum oder schlicht, um den Lebensstandard zu halten.

Network Marketing hat mein Leben tatsächlich insgesamt, unabhängig von der reinen Arbeit, auf ein komplett neues, lebenswertes und sinnhaftes Level gebracht.

Weiterentwicklung pur auf allen Ebenen.

Dein Umfeld bestimmt dein Leben und da habe ich im Network einfach ein komplett anderes kennen lernen dürfen - offen, freiheitsdenkend, wertschätzend…

Auch das ist ein großer Beitrag jung zu bleiben!

Und natürlich schätze ich auch das hohe Maß an Flexibilität und Freiheit die damit über die Jahre in mein Leben kamen und es mir heute ermöglichen zum Beispiel die Themen Reisen und Arbeiten sehr flexibel zu kombinieren.

Community ist ein gutes Stichwort!

Mit unserem Lava Tribe an der Seite des österreichischen Partnerunternehmens LavaVitae haben wir eine ganz besondere Gemeinschaft.

Eine die nicht nur zu den erfolgreichsten des Unternehmens zählt, sondern vor allem eine, die Network Marketing auf eine neue, unaufgeregte, herzverbundene und co-kreierende Art und Weise lebt.

Doch am Ende kann ich dir hier viel erzählen. Egal ob Network was Neues für dich ist oder auch, wenn du schon Erfahrung hast - dieses Gesamtpaket hier im Lava Tribe an der Seite von LavaVitae ist tatsächlich anders.

Schau es dir einfach an, SPÜRE rein und bekomm ein GEFÜHL dafür!

Einen ersten Einblick erhältst du auf unserer Lava Tribe Homepage.

Und dann lass uns sprechen! Nichts geht über einen persönlichen Austausch - wenn es sich räumlich anbietet, gerne persönlich oder bei einem Online-Espresso (oder was auch immer du bevorzugst).

Ich freu mich auf deine Nachricht!

Zur Lava Tribe Homepage

Mein Weg in die neue Welt

„Alles ist Energie, alles hängt zusammen“

Spiritualität ist für mich über die letzten Jahre ein sehr wichtiger Teil meines Lebens geworden. Die Verbindung zu mir selbst, mit der Natur und dem großen Ganzen - welchen Namen du diesem auch immer geben möchtest, ist für mich essenziell. Alles ist Energie, alles hängt zusammen.

Und hier schließt sich für mich auch der Kreis zur gesundheitlichen Selbstermächtigung und der grundlegenden Bedeutung eines gesunden und von Giftstoffen und Schwermetallen befreiten Körpers. Denn wenn der Körper sauber ist, gibt es für negative Strahlungen und Energien weniger Andockstellen und die positive Energie kann ungehindert fließen.

Ich bin fest davon überzeugt, es hat einen Grund, dass jeder einzelne von uns zu genau dieser besonderen Zeit auf diesem Planeten ist. Jeder ist - DU - bist richtig und wichtig mit allem was zu dir gehört und du hast hier eine Aufgabe. Folge ihr selbstbestimmt und lass dich nicht von gesellschaftlichen Vorstellungen und der Meinung anderer einschränken.

Es sind besondere Zeiten, vieles aus der alten Welt scheint sich gerade noch einmal übermächtig aufzubäumen - am Ende alles Ausdruck eines sich immer mehr ad absurdum führenden Gewinnstrebens auf Kosten von Mensch und Umwelt.

Doch da gibt es auch die andere Entwicklung. Nach und nach werden die Menschen bewusster, ihrer selbst und auch der Dinge, die passieren, welche immer offensichtlicher nicht zum Wohle der Menschen sind.

Weltweit verbinden sich mehr und mehr Menschen und erschaffen in Co-Kreation eine andere, neue Welt. Ein bewussteres Leben, geprägt von Sinnhaftigkeit, Werteorientierung, Naturverbundenheit, Herzverbundenheit und Zukunftsfähigkeit.

Und wenn du das liest, bist auch DU nicht ohne Grund hier auf dieser Seite.

Schön, dass es dich gibt!

WERKZEUGE FÜR GESUNDES ALTERN

„The greatest medicine of all is teaching people how not to need it.“

(Hippokrates)

Über meinen Zugang zum Thema Selbstermächtigung, gesundheitlich und auch in der Lebensgestaltung, hast du in den vorherigen Abschnitten einiges erfahren.

Auf meiner Lebensreise durfte ich schon sehr viel Spannendes und Wertvolles für mich entdecken.

Ob den Blick weitende, unabhängige Informationsquellen, Spirituelles, Wertvolles für die Persönlichkeitsentwicklung oder gute, hilfreiche Produkte.

Zuviel um hier alles zu nennen und dazu kommt - du, deine Situation und dein Körper sind individuell.

Lass uns gerne dazu austauschen, ich freue mich über deine Nachricht.

Eine kleine Auswahl nahezu allgemeingültiger Werkzeuge für ein gesundes Altern aus meinem persönlichen Alltag findest du über den folgenden Link.

Unterstützung für die Entgiftung und Darmgesundheit spielen da natürlich die Hauptrolle und selbstverständlich entsprechen sie alle zu 100% meinen Werten und Qualitätsansprüchen.

Es macht einen Unterschied, wo wir einkaufen, wen und welches System wir mit unserem Geld unterstützen. Große Veränderungen beginnen mit unseren kleinen täglichen Entscheidungen, das gilt für das Wirtschaftssystem genauso wie für unsere Gesundheit.